Тимирёв Андрей

Проведение персональных тренировок в тренажерном зале.

Образование

  • Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) – Персональный тренер
  • Колледж бодибилдинга Б. Вэйдера
  • Обучение в сети WORLD GYM
  • Опыт работы 20 лет.

Спортивный опыт

  • Гребля на каноэ (с/к «Спартак», КМС)
  • Cиловое троеборье — КМС по силовому троеборью (Powerlifting)
  • Регулярные тренировки

Специализация

  • Увеличение силы
  • Увеличение энергозатрат организма для ускорения жиросжигания
  • Набор мышечной массы
  • Периодизация тренировочного процесса
  • Рекомендации по питанию
  • Мотивирование на здоровый образ жизни