Кузьмина Анастасия

Инструктор групповых программ.

Проведение групповых программ и персональных тренировок.

Образование

  • Высшее. Московский социально – педагогический институт. Практическая психология.
  • Московский государственный университет культуры и искусств. Хореография.
  • Yoga Prof – Аштанга виньяса йога. Преподаватель йоги.
  • Центр йоги Прана. Преподаватель йоги.

Знания и навыки

Владение теоретическими и практическими знаниями по хатха-йоге.  Знание основ анатомии. Также прошла отдельный класс по отстройкам, травмабезопасности и правкам в асанах у Михаила Галаева и Дмитрия Демина.  На занятиям мы балансируем тело и ум, развиваем силу и выносливость, соединяем движение и дыхание и конечно же учимся точно отстраивать асаны. Ко мне на практику приходят люди разного возраста с разными физическими данными и возможностями.  Большое внимание уделяю травмобезопасности и чистоте выполнения асан.

Специализация

  • Йога