
Кузьмина Анастасия
Инструктор групповых программ.
Проведение групповых программ и персональных тренировок.
Образование
- Высшее. Московский социально – педагогический институт. Практическая психология.
- Московский государственный университет культуры и искусств. Хореография.
- Yoga Prof – Аштанга виньяса йога. Преподаватель йоги.
- Центр йоги Прана. Преподаватель йоги.
Знания и навыки
Владение теоретическими и практическими знаниями по хатха-йоге. Знание основ анатомии. Также прошла отдельный класс по отстройкам, травмабезопасности и правкам в асанах у Михаила Галаева и Дмитрия Демина. На занятиям мы балансируем тело и ум, развиваем силу и выносливость, соединяем движение и дыхание и конечно же учимся точно отстраивать асаны. Ко мне на практику приходят люди разного возраста с разными физическими данными и возможностями. Большое внимание уделяю травмобезопасности и чистоте выполнения асан.
Специализация
- Йога