Тренировочный процесс направлен на развитие силы и гибкости, построение красивого тела. Хотите сесть на шпагат уже через несколько месяцев? У вас точно получится!Основным элементом и показателем гибкости является шпагат. вы молоды ровно настолько, насколько растянуты ваши мышцы. Растяжка не просто делает вас
Подробнее

Стретчинг для детей — это полезные и эффективные занятия для растущего организма.Это упражнения, направленные на растяжку мышц, увеличения подвижности суставов и эластичности связок и сухожилий.Стретчинг для детей включает в себя разминку и разогрев, комплекс упражнений на гибкость, растяжку всех групп мышц и
Подробнее